صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

فيتوتشيني مع صلصة لحم الخنزير المقدد البطلينوس

فيتوتشيني مع صلصة لحم الخنزير المقدد البطلينوس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب فيتوتشيني مع صلصة لحم الخنزير المقدد. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 630 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس وجبن البارميزان وكريمة الخفق الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فيتوتشيني مع صلصة البطلينوس والبطاطس, فيتوتشيني السبانخ مع صلصة زبدة البطلينوس والطماطم مكعبات، و فيتوتشيني مع لحم الخنزير المقدد وصلصة السبانخ الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. وفي الوقت نفسه ، استنزاف المحار ، حجز 1/4 كوب عصير. في قدر كبيرة ، اخلطي الزبدة والثوم والبقدونس والأوريغانو والفلفل والمحار والعصير المحفوظ. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
ضجة في كريم وجبن البارميزان; يترك على نار خفيفة 2-3 دقائق لفترة أطول أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
3
أضف لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4
استنزاف فيتوتشيني; ضجة في صلصة.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات