براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل)

وصفة براعم بروكسل باجي (براعم بروكسل الهندية المتبلة) جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الهندي. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل تشيلي ، براعم بروكسل ، طاحونة التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول براعم بروكسل المتبلة بالليموني, كرنب بروكسل المحمص مع برتقال ذهبي متبل، و كيتينسال بروكسل المحمصة / براعم بروكسل لوصفات مماثلة.