فيتوتشيني الروبيان
يتطلب فيتوتشيني الروبيان حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية على 454 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.72 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبقدونس وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 45٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فيتوتشيني ألفريدو بالليمون والفلفل ومعكرونة الثوم والروبيان المقلية والروبيان الآسيوي .
تعليمات
اطهي الفيتوتشيني حسب التعليمات الموجودة على العبوة. وفي الوقت نفسه، في مقلاة كبيرة، اقلي الجمبري في الزبدة لمدة 4 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
أضيفي البقدونس والثوم وعصير الليمون والمرق والملح والفلفل، ثم اطهي المزيج وقلبي لمدة دقيقتين أو حتى ينضج الثوم.
صفي الفيتوتشيني، ثم ضعي فوقه خليط الروبيان.