فيتوتشيني ألفريدو
وصفة فيتوتشيني ألفريدو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 96 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن البارميزان والفيتوتشيني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فيتوتشيني ألفريدو, فيتوتشيني ألفريدو منخفض الكال، و فيتوتشيني ألفريدو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، تطهى جميع المكونات المتبقية باستثناء جوزة الطيب في قدر على نار خفيفة حتى تذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك باستمرار.
استنزاف المعكرونة ؛ العودة إلى المقلاة.
إضافة صلصة ؛ إرم إلى معطف بالتساوي.