فول كويساديلاس

وصفة الفول كويساديلاس جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. جعلت 93 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبصل والذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور مازا. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل فول كويساديلاس, الفاصوليا السوداء كويساديلاس، و شيدر فول كويساديلاس.