فلفل, لحم خنزير, وبطاطا هاش براون
الفلفل ولحم الخنزير والبطاطا هاش براون هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 42 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز البطاطس ، وخبز البطاطس ، والبيض المقلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة هاش براون, البطاطا الحلوة هاش براون، و سلطة بطاطس هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن.
تضاف البطاطس وتطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يضاف البصل والفلفل ويطهى مع التحريك حتى ينضج.
انقلي الخضار إلى وعاء وأضيفي الزبدة ولحم الخنزير إلى المقلاة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لحم الخنزير ذهبيا.
أضيفي البطاطس والخضروات مرة أخرى إلى المقلاة ، وسخنيها حتى تصبح مقرمشة. يتبل بالملح والفلفل. إذا رغبت في ذلك ، أعلى كل جزء مع البيض المقلي.;
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت فرك البطاطا ، وخز لهم بسكين في عدد قليل من الأماكن ، ومشوي على الرف الأوسط من الفرن لمدة 1 ساعة ، أو حتى تصبح طرية جدا.;