فطيرة عصير الليمون سهلة
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن تكون فطيرة عصير الليمون سهلة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم ، عصير الليمون التركيز والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع, من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن، و من السهل تاكو فطيرة وفريق كابوت صالح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في وعاء متوسط, تخلط جميع المكونات غراهام تكسير القشرة. خليط الصحافة بقوة ضد القاع والجانب من لوحة فطيرة, 9س 1 1/4 بوصة.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. بارد 30 دقيقة.
في وعاء كبير ، مزيج الآيس كريم ، عصير الليمون التركيز ولون الطعام. تل خليط الآيس كريم في القشرة.
تجميد حوالي 4 ساعات أو حتى شركة.
اتركه في درجة حرارة الغرفة قبل بضع دقائق من القطع.
مقبلات مع قشر الليمون المبشور. تخزين مغطاة في الفريزر.