فطيرة راوند الفراولة الطازجة من مامان
قد تكون فطيرة راوند الفراولة الطازجة من مامان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الأم. كان 48 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الماء ونشا الذرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الفراولة الطازجة-راوند كذبة, بارفيتس صلصة الفراولة والراوند الطازجة، و كومبوت الراوند والفراولة بالنعناع الطازج.
تعليمات
اخلطي فتات غراهام كراكر والزبدة المذابة معا; اضغط في قاع طبق فطيرة مقاس 9 بوصات. خط الجزء السفلي من قشرة فطيرة مع 1 طبقة من نصفين الفراولة.
ضع الفراولة المتبقية في قدر وسحقها (يجب أن يكون هناك حوالي 1 كوب من التوت المسحوق) ؛ قلب الراوند والسكر والماء ونشا الذرة في التوت المسحوق. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف الخليط ويصبح شفافا. إيقاف الحرارة ، والسماح للخليط الوقوف حتى تبرد قليلا ، حوالي 2 دقيقة ؛ ضجة في عصير الليمون.
يسكب المزيج في طبق الفطيرة فوق أنصاف الفراولة.
برد حتى تبرد تماما ، حوالي 1 ساعة.