صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فطيرة جوز الهند الفرنسية

فطيرة جوز الهند الفرنسية
وصفة فطيرة جوز الهند الفرنسية جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 44 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 غرام من البروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 17 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست درجة ملعقة ممتازة جدا من 20%. وصفات مماثلة هي فطيرة الحرير الفرنسية محلية الصنع (من الصفر), فطيرة جوز الهند بدون طهي، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة المذابة والبيض والدقيق والسكر وجوز الهند والحليب.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
تصب في قذيفة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
3
اخبزيها حتى تتماسك ، حوالي 45 إلى 60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة