فطيرة اليقطين الطازجة مع بيبيتاس المحمص المالح

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 400 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل الأرض والسكر والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيبيتاس الحلو والمالح, بيبيتاس محمص مقرمش (بذور اليقطين)، و بذور اليقطين السكر البني المحمص الحلو والمالح لوصفات مماثلة.