فطيرة الموز والتوت الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة الموز والتوت الكريمية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز وعصير الليمون والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية, فطيرة الموز والتوت، و فطيرة التوت الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
يرش مع البقان ؛ لفة طفيفة البقان في المعجنات.
نقل إلى 9 في. لوحة فطيرة. خط قذيفة المعجنات غير المسحوقة مع سمك مزدوج من احباط الثقيلة.
خبز في 450° لمدة 8 دقائق.
اخبز 5 دقائق أطول. تبرد على رف سلكي.
في وعاء صغير ، اخلطي الحليب والقشدة الحامضة وبديل السكر. خفقت تدريجيا في مزيج الحلوى الجافة. أضعاف في جلد تتصدر.
ضع عصير الليمون في وعاء صغير. شريحة الموز في عصير ويقلب بلطف إلى معطف. توضع جانبا 1/3 كوب ؛ ملعقة شرائح الموز المتبقية في القشرة. أعلى مع خليط الحلوى, التوت وشرائح الموز محفوظة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.