صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الموز والتوت الكريمية

فطيرة الموز والتوت الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة الموز والتوت الكريمية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز وعصير الليمون والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية, فطيرة الموز والتوت، و فطيرة التوت الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
2
يرش مع البقان ؛ لفة طفيفة البقان في المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
نقل إلى 9 في. لوحة فطيرة. خط قذيفة المعجنات غير المسحوقة مع سمك مزدوج من احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة إضافية، اختياريةفطيرة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
خبز في 450° لمدة 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
اخبز 5 دقائق أطول. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
في وعاء صغير ، اخلطي الحليب والقشدة الحامضة وبديل السكر. خفقت تدريجيا في مزيج الحلوى الجافة. أضعاف في جلد تتصدر.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
ضع عصير الليمون في وعاء صغير. شريحة الموز في عصير ويقلب بلطف إلى معطف. توضع جانبا 1/3 كوب ؛ ملعقة شرائح الموز المتبقية في القشرة. أعلى مع خليط الحلوى, التوت وشرائح الموز محفوظة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة2 سوط بارد صغير2 سوط بارد صغير796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2 ملعقة كبيرة شراب (توت، توت، إلخ)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب بارد خال من الدهونحليب بارد خال من الدهون26مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عبوة مزيج بودنغ الموز الفوري الخالي من السكرعبوة مزيج بودنغ الموز الفوري الخالي من السكر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم1ورقةفطيرة المعجنات المبردةفطيرة المعجنات المبردة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر بديل السكر المكافئالسكر بديل السكر المكافئ4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطبقة مخفوقة قليلة الدسمطبقة مخفوقة قليلة الدسم