صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الفراولة واللبن

فطيرة الفراولة واللبن
قد تكون فطيرة الفراولة واللبن مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 274 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك قشر البرتقال واللبن الزبادي كامل الدسم والفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الزبادي المجمد بالفراولة (مع الزبادي اليوناني), فطيرة زبادي الفراولة، و الفراولة الزبادي تراجع.

تعليمات

1
ختم خشنا حوالي نصف الفراولة ، على قدم المساواة 1 1/2 كوب التوت المفروم (احتياطي المتبقية منها للتزيين). في مقلاة من 2 إلى 3 لتر على نار متوسطة ، قلبي الفراولة المفرومة والسكر والجيلاتين حتى يذوب الجيلاتين والسكر ويغلي الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يرفع عن النار ويقلب في الزبادي والفانيليا وقشر البرتقال حتى يمتزج جيدا (ستكون قطع الفراولة مرئية).
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
3
تصب في قشرة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
4
البرد حتى مجموعة ، على الأقل 6 ساعات ، أو تغطية مع غلاف بلاستيكي والبرد تصل إلى 1 يوم. قبل التقديم مباشرة ، رشي رقائق الشوكولاتة بالتساوي فوق الفطيرة. شريحة الفراولة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
5
قطع الفطيرة إلى أسافين ؛ تقدم مع شرائح التوت.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح