فطيرة الفراولة الطازجة
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون فطيرة الفراولة الطازجة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك نشا الذرة والفراولة ولون الطعام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطيرة بلاك بيري الطازجة, زغب الفراولة الكريمي مع صلصة الفراولة الطازجة {حلوى بدون خبز في برطمانات!}، و دونات صغيرة مخبوزة بالفراولة الطازجة مع طلاء الفراولة والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
خبز فطيرة القشرة وفقا لتوجيهات على مربع لقشرة واحدة
خبز قذيفة ، وذلك باستخدام 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج. تبرد تماما على رف التبريد ، حوالي 15 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، سحق ما يكفي من الفراولة لجعل 1 كوب. في قدر 2 لتر ، اخلطي السكر ونشا الذرة ؛ ضجة في الفراولة المسحوقة والماء. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط ويثخن. إذا رغبت في ذلك ، ضجة في لون الطعام. تبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة.
ضع الفراولة المتبقية ، كاملة أو مقطعة إلى شرائح ، في قشرة مخبوزة مبردة.
يسكب مزيج الفراولة المطبوخ بالتساوي على التوت. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج ، حوالي 3 ساعات ، قبل التقديم.
قبل التقديم مباشرة ، أعلى فطيرة مع الكريمة المخفوقة المحلاة. غطي أي فطيرة متبقية وضعيها في الثلاجة.