صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

فطيرة العليق العليق

فطيرة العليق العليق
برامبلوود بلاك بيري فطيرة هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والدقيق والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 39%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بلاك بيري الطازجة, بلو فيلفيت ، خثارة بلاك بيري ، وكعك جبنة كريمة الليمون، و توست فرنسي محشي بالبلاك بيري مع طبقة من بلاك بيري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي 2 كوب دقيق وملح في وعاء خلط متوسط. جعل بئر في المركز ، صب في الزيت والماء ويقلب معا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
افصل العجين إلى كرتين ، باستخدام 3/4 من العجين للكرة الأولى و 1/4 من العجين للثانية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
4
ضع ورقة من ورق الشمع فوق كرة العجين الأكبر ، ولفها ؛ يمكن أن تكون العجينة متفتتة ، وسيساعد ورق الشمع في الحفاظ على العجين في قطعة واحدة كبيرة. خط 8 بوصة عموم فطيرة مع العجين.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
شكل فطيرةشكل فطيرة
5
طرح الكرة الصغيرة من العجين بالمثل ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
6
في وعاء صغير ، اخلطي السكر مع 1/4 كوب دقيق والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
ضعي التوت في وعاء كبير ورشي خليط السكر فوق التوت. يقلب بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
انتشار ملء العجين اصطف عموم فطيرة. تغطية مع القشرة العليا ، وقرصة القشور معا. اصنع ثقوبا في الأعلى للسماح للبخار بالهروب أثناء الخبز. خط حواف القشرة مع احباط القصدير لمنع حرق.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
اخبزيها لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، أو حتى تصبح القشرة بنية فاتحة وتصبح الحشوة ساخنة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن