فطيرة الراعي بالحرارة والأكل

قد تكون فطيرة الراعي بالحرارة والأكل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 646 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. هذه الوصفة من recipes.menshealth.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. إذا كان لديك خضروات وفلفل ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول فطيرة باليو شيبرد, لكمة الحرارة إلى الحرارة، و لا يمكن أن تأكل واحدة فقط من لفائف القرفة لوصفات مماثلة.