فطيرة التفاح والشوفان

فطيرة التفاح الشوفان قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك قرفة وماء ودقيق فول سوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول الشوفان متبل اللبن-الشوفان نير أكثر-الشوفان الهندي ق, لفائف فطيرة التفاح والقرفة، و التفاح زبدة فطيرة البارات لوصفات مماثلة.