فطر محشي البطلينوس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الفطر محشوة البطلينوس المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 74 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم ، المحار في عصير ، فتات الخبز محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطر محشي البطلينوس, فطر بورتابيلا محشي البطلينوس، و صحي ولذيذ: فطر محشي البطلينوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة ينبع من الفطر ، وختم ينبع. تطهى السيقان المفرومة والثوم في 1/4 كوب زبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى يتبخر السائل بالكامل.
استنزاف المحار ، حجز 2 ملعقة طعام السائل.
أضف المحار والسائل المحفوظ إلى سيقان الفطر المطبوخة.
إضافة فتات الخبز والمكونات المتبقية.
ادهني الزبدة المتبقية على أغطية الفطر ؛ ضع الفطر ، على الجانب العلوي ، على صينية خبز مدهونة بالزبدة أو مقلاة جيليرول. ملعقة حشو بالتساوي في الفطر.
مشوي محشوة الفطر 5 بوصة من الحرارة 10 دقائق أو حتى احمر طفيفة.