صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة3
مجلة

فطر سوتيه كريمي مع توست

فطر سوتيه كريمي مع توست
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن يكون الفطر المقلي الكريمي مع الخبز المحمص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 243 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, الكراث, كريمة الخفق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطر سوتيه على خبز محمص بالزبدة, بيض مسلوق على الخبز المحمص مع الفطر المقلي والطماطم والسبانخ، و فطر بري سوتيه فوق عصيدة من دقيق الذرة بالجبن الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقسم الزبدة بين 2 مقالي كبيرة ثقيلة وتذوب على نار متوسطة عالية. حتى تبدأ في تليين ، حوالي 5 دقائق. قسم الفطر بين المقالي.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الكراثالكراث
زبدةزبدة
2
يرش الملح والفلفل. حتى تصبح طرية تقريبا ، حوالي 8 دقائق. يقلب حتى يتبخر ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مارسالامارسالا
3
صب 1 كوب كريم في كل مقلاة ؛ يطهى حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريمكريم
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
الجمع بين الفطر في 1 مقلاة. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد قليلا. غطاء ؛ البرد. قبل التقديم ، أعد التسخين على نار متوسطة ، مع ترقق المزيد من الكريم إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضع شرائح الخبز على صفائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
فرشاة مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
8
اخبزيها حتى تبدأ في اللون البني ، حوالي 15 دقيقة. يقلب البقدونس في خليط الفطر ؛ نقل إلى طبق الغضب.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البقدونسالبقدونس
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
يقدم مع الخبز المحمص.