صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة21
مجلة

فطر إيطالي محشي

فطر إيطالي محشي
قد يكون الفطر محشوة الإيطالية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 290 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، والفطر ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطر إيطالي محشي, فطر إيطالي محشو بالنقانق، و فطر محشي بالنقانق الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تويست الفطر ينبع لإزالة من قبعات الفطر. ختم ناعما بما فيه الكفاية ينبع لقياس 1/3 كوب. قبعات الفطر الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
3
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر المفروم والبصل والفلفل في الزبدة حوالي 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج البصل ؛ يرفع عن النار. ضجة في فتات الخبز والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. ملء قبعات الفطر مع خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
زبدةزبدة
البصلالبصل
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة مستطيلة ، 13 * 9 * 2 بوصة ، في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
ضع الفطر ، مع ملء الجوانب لأعلى ، في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. الفطر شواء مع قمم 3 إلى 4 بوصة من الحرارة حوالي 2 دقيقة أو حتى قمم البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها ساخنة.

المعدات