فطائر صغيرة من القمح الكامل والمشمش

قد تكون فطائر المشمش الصغيرة المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 9 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صودا الخبز وبياض البيض ودقيق الذهب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل فطائر صغيرة من القمح الكامل والمشمش, فطائر جرثومة المشمش والقمح، و فطائر صغيرة من القمح الكامل.