صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

فطائر جولدن صن شاين الخالية من الألبان

فطائر جولدن صن شاين الخالية من الألبان
الذهبي الشمس المشرقة خالية من الألبان الفطائر هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال المركز ، دقيق الذرة ، اندفاعة من القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذهبي الغلوتين الحرة الألبان الحرة كعكة, 2-مكونات فطائر البطاطا الحلوة {خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الجوز}، و خبز الذرة الذهبي الخالي من الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن صينية كهربائية كبيرة أو مزدوجة الموقد إلى متوسطة منخفضة.تغلب على البيض ، أوج كونك. والماء والسكر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
اخلطي المكونات الجافة المتبقية معا في وعاء أكبر.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
يضاف خليط البيض إلى المكونات الجافة ويخلط لفترة وجيزة. بعض الكتل المتبقية على ما يرام. (ضجة في الزبيب إذا رغبت في ذلك.) أسقط حوالي 1/3 كوب من الخليط على صينية مدهونة بالزبدة. ترك حتى فقاعات حول حواف الفطائر لا تملأ مرة أخرى في (التطبيق. 2 دقيقة) ، ثم الوجه ويطهى حوالي 1-1/2 دقيقة أخرى.قم بتهوية الفطائر المطبوخة على طبق التقديم ورش القليل من سكر الحلويات في الأعلى.فهي جيدة ث/أو ث / س شراب.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع