فطائر جبن الريكوتا
قد تكون فطائر جبن الريكوتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 60 المشجعين. مزيج من مسحوق الخبز ، سبليندا-جبنة الريكوتا الحبيبية الخالية من الدهون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي طهي الكتاب: جبن الماعز وفطائر الريكوتا, عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف"، و فطائر الريكوتا.
تعليمات
في وعاء ، يمزج الدقيق مع سبليندا والبيكنج باودر. ضجة في بديل البيض وجبن الريكوتا حتى تمتزج جيدا. أضعاف بلطف في العنب البري.
صب 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة لكل فطيرة. اطبخي حتى تتشكل الفقاعات في الأعلى ، ثم اتجه إلى الجانب البني الآخر.
يقدم على الفور مع اختيار التوابل.