فطائر بذور الليمون والخشخاش

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر بذور الليمون والخشخاش. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك مزيج الخبز والزبدة والتزيين: أغصان النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودود ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 30%. حاول فطائر بذور الليمون والخشخاش, فطائر بذور الخشخاش بالليمون، و فطائر بذور الخشخاش بالليمون لوصفات مماثلة.