فطائر اليقطين

قد تكون فطائر اليقطين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 12 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. هذه الوصفة من thanksgiving.food.com لديها 8 المشجعين. مزيج من الملح والبيض والتوابل فطيرة اليقطين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين الخالية من البيض ، وكيفية صنع فطائر اليقطين, الكعك الشوكولاته اليقطين مع اليقطين الصقيل متبل، و فطائر اليقطين.