فطائر اليد الكمثرى والتوت البري
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن تكون فطائر اليد الكمثرى والتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك كمثرى بوسك وآيس كريم فانيلان ومعجنات نفخة بالزبدة بالكامل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر اليد الكمثرى والتوت البري, مرزباني الكمثرى فطائر اليد، و فطائر اليد الكمثرى متبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي مكعبات الكمثرى مع 1/3 كوب من السكر و 1 ملعقة كبيرة من الدقيق والتوت البري والقرنفل المطحون والقرفة والملح.
على سطح عمل مطحون بخفة ، قم بطرح عجين الفطير على مساحة 14 1/2 بوصة مربعة ، بسمك 1/8 بوصة تقريبا. باستخدام سكين حاد ، قطع المعجنات إلى 8 مربعات. ملعقة ملء الكمثرى على زاوية من كل مربع ، وترك الحدود 1/2 بوصة. اطو المعجنات فوق الحشوة لعمل مثلث واضغط بقوة على الحواف لإغلاقها. تجعيد الحواف مع شوكة. وخز الجزء العلوي من كل مثلث مرة واحدة بالشوكة للسماح للبخار بالخروج أثناء الخبز.
انقلي فطائر اليد إلى صينية خبز وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تبرد.
ادهني فطائر اليد المبردة بالبيض المخفوق ورشيها مع 1 1/2 ملاعق كبيرة من السكر المتبقية.
اخبزي الفطائر لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
دع فطائر اليد تبرد لمدة 5 دقائق على الأقل.
تقدم مع الكريمة المخفوقة أو آيس كريم الفانيليا.