فطائر الليمون البقان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الليمون والبقان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 533 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون ، متعدد الحبوب / مزيج فطيرة الحبوب الكاملة ، والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور البقان مع الليمون والزعتر وزبدة البقان, الفطائر البقان، و فطائر الريكوتا بالليمون مع خثارة الليمون والتوت الطازج.