فطائر اللوز والكينوا النباتية

نباتي اللوز الكينوا الكعك هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 648 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. أعجب 109 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من دقيق المعجنات وزيت الكانولان والكينوا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أكواب زبدة اللوز النباتية مع الكينوا المقرمشة, نباتي اليقطين الكمثرى اللوز الكعك، و مافن الكينوا باللوز مع الكرز والمشمش والفستق.