صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة69
مجلة

فطائر الكوسة المقرمشة

فطائر الكوسة المقرمشة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر الكوسة المقرمشة. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 76 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح كوشير وكوسة وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر التفاح والشوفان المقرمشة, فطائر الذرة المقرمشة، و فطائر الحمص المقرمشة لوصفات مماثلة.