صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

فطائر القرع الجوزي اللذيذة

5
4
3
2
1
فطائر القرع الجوزي اللذيذة

فطائر القرع الجوزي اللذيذة

يمكن تحضير وصفة فطائر القرع الجوزي اللذيذة في حوالي 35 دقيقة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 7 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 217 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 79 سنتًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 36 معجبًا. إذا كان لديك زبيب ودقيق وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. أحب بعض الأشخاص هذا الإفطار حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 61٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل قضبان القرع الجوزي والفستق الخالية من الغلوتين ، والقرع الجوزي المخبوز والجزر الأبيض ، وحساء القرع الجوزي والتفاح .

تعليمات

1
قومي بنقع البصل الأخضر في الماء الساخن في وعاء صغير لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
بالُوعَة.
3
ننخل الدقيق والبيكنج باودر والملح والقرفة وجوزة الطيب معًا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
ورق الأرزورق الأرز
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
اخفقي البيض والقرع والبصل وخلاصة الفانيليا معًا في وعاء منفصل؛ ثم أضيفي خليط الدقيق إلى الخليط حتى يمتزج جيدًا. أضيفي الكشمش إلى الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
الكشمشالكشمش
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
سكين حادهسكين حاده
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. اغرفي حوالي 1/4 كوب من العجين وضعيه في الزيت الساخن. اطهي الفطائر حتى تصبح مقرمشة وبنية اللون قليلاً، لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب. كرري نفس الخطوات مع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
اخلطي الكريمة الحامضة وخلاصة الفانيليا وشراب القيقب معًا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
7
يتم تقديمه فوق فطائر القرع.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا