فطائر الشوفان والقرفة

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الشوفان بالقرفة وصفة رائعة لتجربتها. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 713 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي برعاية: فانيلان وفطائر الشوفان مع كريمة الفانيليا الحامضة المخفوقة, فطائر القمح الكامل والتفاح والقرفة مع شراب القرفة، و فطائر الشوفان والقرفة.