فطائر الشوفان الشهية
تستغرق فطائر الشوفان الشهية حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 29 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 218 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes السكر والحليب والملح والدقيق. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة جدًا بنسبة 49٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطائر الشوفان البرتقالية وحساء اللحم البقري والفطر اللذيذ وحساء الدجاج والذرة المشوية اللذيذ .
تعليمات
اخلطي دقيق الشوفان واللبن الرائب معًا في وعاء كبير؛ اتركيهم منقوعين لمدة 15 دقيقة.
اخفقي الدقيق متعدد الاستخدامات ودقيق القمح الكامل والسكر ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح معًا في وعاء كبير منفصل.
اخفقي البيض والحليب معًا في وعاء صغير منفصل؛ ثم امزجيهما مع الشوفان المنقوع. قلبي خليط الدقيق مع خليط الشوفان. إذا بدا الخليط جافًا، أضيفي الحليب حوالي ملعقة كبيرة في كل مرة حتى تحصلي على القوام المطلوب.
دهن مقلاة أو صاج بالزبدة وضعها على نار متوسطة. ضع حوالي 1/2 كوب من الخليط لكل فطيرة على سطح الطهي المسخن مسبقًا. اطهيها حتى تكتسب لونًا بنيًا ذهبيًا فاتحًا، لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم اقلبيها واستمري في الطهي حتى تكتسب الجانب الآخر لونًا بنيًا، لمدة 1-2 دقيقة أخرى.