فطائر السلمون مع صلصة الشبت
قد تكون فطائر السلمون مع صلصة الشبت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.74 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. مزيج من ملح البحر ، الشبت الاعشاب ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر السلمون / التونة مع صلصة الشبت, فطائر السلمون الصحية مع صلصة الشبت بالليموني، و فطائر التونة مع صلصة الشبت.
تعليمات
اخلطي السلمون وفتات الخبز والبصل وخردل ديجون والبيض وعصير الليمون معا في وعاء ؛ تشكل في 2 فطائر.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. تطهى الفطائر في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتطهى لمدة 4 دقائق لكل جانب ؛ يتبل بملح البحر والفلفل الأسود.
اخلطي الكريما الحامضة والشبت ومسحوق الثوم وملح البحر معا في وعاء ؛ تقدم جنبا إلى جنب مع فطائر السلمون.