فطائر السلطعون بالزبدة
فطائر السلطعون زبداني وعاء يتطلب ما يقرب من 52 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 857 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 59 جرام دهون كل. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شيري متوسط الجفاف ، عجين الفطير ، البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل زبداني السلطعون والخرشوف تراجع, لدغات السلطعون زبداني، و كيشي كراب زبداني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت مع رف في الموضع الأوسط.
في وعاء متوسط على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
يضاف البصل والفطر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يرش الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
أضف الحليب وعصير البطلينوس والشيري. جلب ليغلي ويطهى مع التحريك ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
أضف لحم السلطعون والبازلاء.
يرفع عن النار وينقل إلى الثلاجة ليبرد.
في هذه الأثناء ، افرد أوراق المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
ضع 4 أوعية مقاومة للفرن (8 أونصات) أو حافة راميكينز كبيرة لأسفل على المعجنات وقطع 4 دوائر أكبر قليلا من الأوعية (قد تحتاج إلى لف المعجنات قليلا لاستيعاب جميع الأوعية).
فرشاة الدوائر مع غسل البيض. ضع غسل البيض جانبا.
عندما تبرد حشوة السلطعون ، قسمها بين 4 أوعية.
فرشاة الحافات من الأطباق مع غسل البيض ، ووضع دائرة المعجنات على كل ، وختم الحواف.
قطع فتحات البخار في المعجنات وفرشاة مع خليط البيض.
ضعي الأوعية على صينية خبز واخبزيها على الرف الأوسط حتى تنتفخ المعجنات وتصبح ذهبية اللون ، من 20 إلى 25 دقيقة.