فطائر الزنجبيل مع صلصة الليمون
الفطائر الزنجبيل مع صلصة الليمون هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 310 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الأصلي والسكر والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطائر الزنجبيل مع كريمة الليمون والجبن, فطائر البصل الأخضر مع صلصة غمس الزنجبيل، و فطائر الجزر والزنجبيل المبشورة مع صلصة الغمس الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، سخني جميع مكونات الصلصة حتى الغليان على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. الدفء على نار خفيفة.
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 350 فهرنهايت ؛ دهن برذاذ الطهي أو الزيت النباتي أو السمن. (السطح جاهز عندما بضع قطرات من الماء رشها على ذلك الرقص وتختفي.)
في وعاء متوسط ، اخفقي مزيج البيسكيك والحليب والدبس والزنجبيل والقرفة والقرنفل و 1 بيضة مع خفاقة سلكية أو مضرب يدوي حتى تمتزج جيدا. لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة.
يطهى حتى تنكسر الفقاعات على السطح. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى 1 دقيقة. ضعي كل حصة من الفطائر مع مكعب من الجبن الكريمي والصلصة.