صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

فطائر الذرة والجمبري

فطائر الذرة والجمبري
يمكن تحضير وصفة فطائر الجريتس والجمبري في حوالي 30 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 111 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون . هذه الوصفة النباتية تكفي 30 شخصًا وتكلف 76 سنتًا للحصة . كل ما تحتاجه هو مزيج من جبن الشيدر وجبن الكريم وقشور تارت الفيلو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقًا. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة بنسبة 44٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الجمبري المشوي والجريتس ،برجر السلطعون والجمبري مع البطاطس المقلية بالجريتس والثوم ، وفطائر جوز الهند والشوكولاتة .

تعليمات

1
في قدر صغير، يُغلى الماء. يُضاف إليه الدقيق تدريجيًا. يُخفّف الحرارة ويُغطّى ويُترك على نار هادئة لمدة 4 دقائق. يُضاف الجبن وملعقة كبيرة من الزبدة وملح الثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في مقلاة كبيرة، اقلي الجمبري والبصل في الزبدة المتبقية حتى يتحول لون الجمبري إلى الوردي. املئي قشور الفطيرة بالدقيق؛ ثم غطيها بخليط الجمبري. ضعي البقايا في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف لاذعقذائف لاذع
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة