صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الذرة باللبن

فطائر الذرة باللبن
الفطائر الذرة اللبن هو خالية من الألبان ونباتية وصفة مع 16 حصص. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 160 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ومسحوق الخبز والذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر الذرة باللبن, الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة س، و سويت لايف كورن فلافل فريترز و كايين كورن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط ، نخل مزيج الخبز ومسحوق الخبز معا. في وعاء خلط صغير ، اخلطي الذرة والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
مزيج الخبزمزيج الخبز
الذرةالذرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
يمزج مزيج البيض والدقيق ويحرك برفق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. إسقاط الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن طبقة واحدة في وقت واحد. تقلى لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
صفي الفطائر على ورق ماص.
5
قدميها على الفور مع شراب القيقب أو دبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
دبس السكردبس السكر