صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

فطائر الدجاج الزنجبيل

فطائر الدجاج الزنجبيل
وصفة فطائر الدجاج الزنجبيل يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتون على 501 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك حفنة من الكزبرة وصلصة السمك والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. حاول 77 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول عشاء الدجاج الزنجبيل, سلطة الدجاج الزنجبيل، و أفخاذ الدجاج الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نضع الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر في محضر الطعام ونخفق حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
نضيف الدجاج والكزبرة وصلصة السمك والتوابل ونخفق مرة أخرى حتى تمتزج جيدا. استخدم الأيدي المبللة لتشكيل الخليط إلى 12 فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
يغلى قدر كبير من الماء ويطهى المعكرونة باتباع تعليمات العبوة. في هذه الأثناء ، سخني 2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة واقلي الفطائر لمدة 4 دقائق على كل جانب حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
ترفع من المقلاة وتغطى وتدفئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
صفي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
6
سخني الزيت المتبقي في المقلاة وأضيفي الخضار. يطهى على نار عالية لمدة 2-3 دقائق ، ثم يضاف المعكرونة وصلصة الصويا ، ويقلب لبضع دقائق لتسخين كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
قدمي المعكرونة وفطائر الدجاج مع صلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
فطائر الدجاجفطائر الدجاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة