فطائر الخوخ التوت جدا
قد تكون فطائر الخوخ التوت جدا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط القشور فطيرة ، العنب البري ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول فطائر التوت, فطائر التوت الزبادي، و فطائر التوت الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الفاكهة في وعاء كبير. مزيج 3/4 كوب من السكر والدقيق في وعاء صغير ؛ إرم بخفة مع خليط الفاكهة.
صب خليط الفاكهة إلى ستة إلى ثمانية, 8 " راميكينز الفردية; نقطة مع الزبدة.
افردي العجينة برفق على سطح مرشوش بالدقيق وقطعي 6 إلى 8 دوائر أكبر بمقدار بوصة واحدة من الرامكينز.
ضع القشور فوق رامكينز. تقليم وتجعيد الحواف ؛ قطع فتحات في القشرة.
يرش القرفة والسكر. تغطية حواف القشرة مع شرائط من رقائق الألومنيوم لمنع أوفيربرونينغ.
اخبزيها على حرارة 425 درجة لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.