فطائر الجبن
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الجبن وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الجبن الأمريكي الحاد ومزيج البسكويت والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي رومانيسكو-شوربة الجبن ودقيق الذرة-فطائر الجبن, فطائر لحم الخنزير والجبن، و فطائر لحم الخنزير والجبن.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى حتى ينضج.
يمزج البصل ومزيج البسكويت و 1/2 كوب جبن في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البيض والحليب فقط حتى مبلل. ملعقة في المقالي الكعك مدهون ، وملء نصف كامل.
يرش المتبقية 1/2 الجبن كوب وبذور السمسم; نقطة مع المتبقية 1 زبدة ملعقة كبيرة.
تخبز في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من المقالي على الفور ، وقدمه دافئا.