صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

فطائر التفاح والقرفة

فطائر التفاح والقرفة
فطائر التفاح والقرفة تتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 78 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 45 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح ومسحوق خبيز وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر القمح الكامل والتفاح والقرفة مع شراب القرفة, فطائر التفاح والقرفة، و فطائر التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التفاح في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الحليب والدقيق والبيض والسمن والبيكنج بودر والملح والقرفة ويخلط حتى تمتزج جيدا ، مع كشط جوانب الخلاط عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
سخني صينية مدهونة بالزيت قليلا على نار متوسطة. اسقط الخليط بملعقة كبيرة على صينية الخبز ؛ اطبخي حتى تتشكل الفقاعات وتجف الحواف ، حوالي 2 دقيقة. الوجه ويطهى حتى احمر على الجانب الآخر ، حوالي 1 دقيقة. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر