فطائر البطاطس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر البطاطس. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 52 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس بنية هاش ، بصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطائر التفاح والقرفة, الفطائر الموز بسكيك (رقائق الشوكولاته?!)، و شرائح البطاطس (فطائر البطاطس الهندية المحشوة باللحم).
تعليمات
يخفق البيض في وعاء متوسط مع مضرب يدوي حتى يصبح رقيقا. ضجة في الحليب والبطاطس والبسكويست والبصل والملح. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة.
باستخدام 1/4 كوب من خليط البطاطس لكل فطيرة ، ضعي 8 أكوام في مقلاة. تتسطح كل مع ملعقة إلى حوالي 4 بوصة في القطر.
طهي الفطائر حوالي 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
ترفع من المقلاة ؛ يغطى للتدفئة. كرر مع ملعقة كبيرة المتبقية من الزبدة وخليط البطاطس.
أضف زبدة إضافية حسب الحاجة لمنع الالتصاق.