فطائر الأناناس اللذيذة
فطائر الأناناس اللذيذة تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 16 حصة مع 101 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 4 جرام من الدهون كل. لقد صنع 127 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض والدقيق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي عصير المانجو والأناناس اللذيذ, عصير المانجو والأناناس اللذيذ، و مافن صباح الخير صن شاين (مافن الجزر القلبية مع جوز الهند والأناناس).
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). الشحوم والدقيق المقالي الكعك ، أو خط مع بطانات الورق.
في وعاء كبير ، اخلطي 2 كوب دقيق ، سكر أبيض ، بيكنج بودر وملح.
استنزاف الأناناس ، وحجز 1/4 كوب عصير. اصنع بئرا في وسط المكونات الجافة ، واسكب العصير المحفوظ والبيض والحليب و 1/4 كوب من الزبدة المذابة.
في وعاء منفصل ، اخلطي القرفة والسكر البني و 1/2 كوب دقيق و 1/4 كوب زبدة مذابة لعمل الطبقة العلوية.
يسكب المزيج في أكواب المافن ، ثم يسكب الأناناس المسحوق فوق الخليط ويرش بالقرفة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يخرج عود أسنان في تاج المافن نظيفا.