فريك كريمي مطحون بالحجر

قد يكون فريك دسم الحجر الأرض مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 218 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس حقا أحب هذه الوجبة الضحى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 120 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة والحليب والحصى المطحونة بالحجر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريك الجبن المطحون بالحجر الكريمي, فريك حجري مطحون مع جروير، و مرق البامية فوق الحصى الحجرية المطحونة لوصفات مماثلة.