فرك الحمضيات والملح

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ماء مالح? فرك الحمضيات والملح يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 28 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الزعتر والثوم وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول ملح الحمضيات, ملح الحمضيات، و الحمضيات والملح الشفاء جرافلاكس لوصفات مماثلة.