فاهيتا الدجاج
قد يكون فاهيتا الدجاج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 367 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقط قشر الليمون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
اخلطي مسحوق الفلفل الحار و 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل وافركي صدور الدجاج.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبيا من 4 إلى 5 دقائق.
انقله إلى صينية خبز ، واحتفظ بالمقلاة ، واخبزه حتى ينضج تماما ، من 8 إلى 10 دقائق.
نقل إلى لوح التقطيع للراحة ، 5 دقائق. في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في المقلاة المحجوزة على نار متوسطة.
يضاف الفلفل الحلو والبصل والثوم والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون ويطهى مع التحريك حتى تصبح الخضار بنية خفيفة لمدة 8 دقائق. ضجة في قشر الجير و 2 ملاعق كبيرة من الماء. يتبل بالملح. لف التورتيلا بورق الألمنيوم ودفئها في الفرن لمدة 5 دقائق ، ثم قسمها بين الأطباق. شريحة الدجاج. ضعي التورتيلا مع الدجاج ومزيج الفلفل الحلو وبيكو دي جالو والجبن.