صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

فاصوليا خضراء مع صلصة فطر كريميني

فاصوليا خضراء مع صلصة فطر كريميني
الفاصوليا الخضراء مع صلصة الفطر كريميني هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل الحار والفاصوليا والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول فاصوليا خضراء مع صلصة فطر كريميني, فاصوليا خضراء محمصة مع صلصة مشروم كريميني، و فريك الذرة عصيدة من دقيق الذرة مع فاصوليا خضراء مقلية بطيئة وكريميني وكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على ورقة الخبز انعقدت كبيرة ، إرم الكراث مع 1/3 كوب من الدقيق. في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 1 بوصة من الزيت حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الكراث على دفعات 2 ويقلى على نار معتدلة حتى يصبح هشا جدا ، حوالي 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى مناشف ورقية ، ثم رشها بالملح.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الفاصوليا حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
استنزاف وتحديث تحت الماء الجاري البارد ؛ استنزاف واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
تذوب الزبدة في طاجن كبير من الحديد الزهر مطلي بالمينا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
6
يضاف البصل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
إضافة الفلفل الحلو, حريف ورشة كبيرة من الفلفل; يطهى ل 1 دقيقة مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
8
يضاف الفطر ويغطى ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. كشف ويطهى مع التحريك ، حتى احمر ، حوالي 5 دقائق أطول. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الدقيق المتبقية وقلبي المرق تدريجيا حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
9
تطهى صلصة الفطر على نار خفيفة مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى تصبح سميكة. ضجة في كرم فراش وعصير الليمون والفاصوليا. يغطى ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تسخين الفاصوليا ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل وينقل إلى طبق خبز كبير من الزجاج أو السيراميك.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
10
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
غطي الكسرولة بورق الألمنيوم واخبزيها حتى تغلي ، حوالي 20 دقيقة. كشف ، مبعثر الكراث على رأس وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
12
المضي قدما: يمكن تبريد الكسرولة المجمعة طوال الليل.
13
اسمحوا العودة إلى درجة حرارة الغرفة قبل الخبز. يمكن حفظ الكراث المقلي طوال الليل في وعاء محكم الغلق. استعد في فرن 350 واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة