فاصوليا خضراء مع صلصة الجبن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء مع صلصة الجبن. حصة واحدة تحتوي على 423 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.24 لكل وجبة. مزيج من مسحوق الثوم والملح وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء في صلصة الجبن, شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء، و الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 1/4 كوب ماء فقط ليغلي في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة الحرارة.
إضافة الفاصوليا الخضراء والملح ، وتغطي ويطهى لمدة 2 دقيقة. كشف ، ورفع الحرارة إلى ارتفاع ويطهى حتى يتبخر الماء ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة ومواصلة الطهي حتى الفاصوليا هي هش العطاء ، 1-2 دقائق.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة.
خفقت في الحليب, مسحوق الثوم, الخردل الجاف, الفلفل الأسود وحريف ويطهى, الخفقان بشكل مستمر, حتى سميكة, حول 2 الدقائق. يضاف الجبن الشيدر والجبن الكريمي ويسخن حتى يذوب.
تسكب صلصة الجبن فوق الفاصوليا الخضراء ، أو تقدم على الجانب.