فاصوليا خضراء على الطريقة الإيطالية
الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية هي خالي من الغلوتين هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبنة الموزاريلا والملح المتبل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فاصوليا خضراء على الطريقة الإيطالية, بلدي النمط الإيطالي الفاصوليا الخضراء، و من السهل على الطريقة الإيطالية الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا.
أضف الفاصوليا والطماطم والتوابل. غطاء. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا ويسخن الخليط.
يرش الجبن. طهي 2 دقيقة إضافية أو حتى تذوب الجبن.