ف ب و ي مداخن
ف ب و ي مداخن هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. جعلت 267 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وزبدة الفول السوداني وشراب بنكهة القيقب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأكوام, أكوام لحم الخنزير، و بورتابيلا ستاكس.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، سخني المربى والشراب على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن.
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية (375 درجة فهرنهايت) ؛ ادهنها بالزبدة إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين). في وعاء متوسط ، يحرك المزيج بسكويك ، 1/2 كوب زبدة الفول السوداني والحليب والبيض مع خفقت الأسلاك أو شوكة حتى المخلوطة.
لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة. اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا.
خدمة أكوام من الفطائر مع زبدة الفول السوداني إضافية وشراب.