صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غرتن الباذنجان والطماطم

5
4
3
2
1
غرتن الباذنجان والطماطم

غرتن الباذنجان والطماطم

الباذنجان والطماطم غراتان هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزعتر والملح والباذنجان الياباني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الطماطم الباذنجان غراتان, غرتن الباذنجان والطماطم، و الإرث الطماطم والباذنجان غراتان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
رتب شرائح الباذنجان في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. شرائح معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الباذنجانالباذنجان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 16 دقيقة ، مع قلب الباذنجان بعد 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج الجبن والأوريجانو والفلفل والثوم في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الجبنالجبن
الثومالثوم
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رتب نصف شرائح الباذنجان في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات مغطى برذاذ الطهي. رتب نصف شرائح الطماطم فوق شرائح الباذنجان. أعلى مع نصف شرائح الكوسة ؛ يرش نصف خليط الجبن. كرر الإجراء مع شرائح الباذنجان المتبقية وشرائح الطماطم وشرائح الكوسة وخليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
الباذنجانالباذنجان
كوسةكوسة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
خبز ، مغطاة ، في 375 لمدة 1 ساعة. كشف وخبز إضافية 10 دقائق أو حتى الخضار هي العطاء والجبن لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا